Empresa de ônibus no ABC adota programa para redução da obesidade com práticas saudáveis

Publicado em: 17 de maio de 2017

“Medida Metra” está em sua quarta edição.  Funcionários contam com apoio de equipe multidisciplinar, com nutricionista, fisioterapeuta, psicóloga, educadores físicos e academia completa dentro da garagem

ADAMO BAZANI

Dados do Ministério da Saúde revelam que, nos últimos 10 anos, a prevalência da obesidade no Brasil aumentou em 60%, passando de 11,8% da população em 2006 para 18,9% em 2016. O excesso de peso também subiu de 42,6% para 53,8% da população no mesmo período.

Já entre os profissionais da área de transportes, o total de pessoas com sobrepeso ou obesidade pode chegar até 72%.

Diante desse quadro, a Metra, operadora do Corredor Metropolitano ABD, entre o ABC Paulista e a cidade de São Paulo, adotou há quatro anos o programa “Medida Metra”.

Os funcionários, não somente da área de operação, contam no decorrer do programa, que tem duração entre dois e três meses, com auxílio de uma equipe multidisciplinar composta por nutricionista, fisioterapeuta, psicóloga, educadores físicos, além de terem à disposição uma academia completa dentro da garagem o ano todo.

Em 2017, o programa entrou na quarta edição, com 42 participantes, divididos entre 26 mulheres e 16 homens, que aceitaram o desafio de receber dicas e lições sobre reeducação alimentar e exercícios no prazo de 60 dias.  A iniciativa propõe emagrecimento e a redução de medidas e peso, com qualidade de vida, bem-estar e evolução das capacidades físicas.

Para a fase final, foram classificados 33 funcionários

Os resultados logo vieram para quem se dedicou e seguiu corretamente às instruções dos profissionais de saúde. É o caso do motorista Ataídes Antunes Abrantes, de 48 anos, que perdeu 12,650 kg e 13,5 centímetros de circunferência na cintura em apenas dois meses.

“Mais importante foi a conquista pessoal de perder peso com saúde, qualidade de vida e a consciência de que, com força de vontade e o apoio de amigos e companheiros de trabalho, é possível e mais fácil atingir os objetivos desejados” – disse o motorista.

Neste ano, o programa começou em março e, se somados todos os participantes, a redução de peso foi 75 kg, com menos 144,5 cm de medida na cintura, 187 cm, de abdome, 113,5 cm de quadril.

Segundo a diretora da Metra, Maria Beatriz Setti Braga, o objetivo do programa é dar um “pontapé” inicial para que as pessoas adotem uma rotina mais saudável no dia a dia, mesmo após o encerramento das atividades.

“Pensamos em uma forma de contribuir para melhorar a qualidade de vida dos nossos funcionários, onde eles pudessem receber dicas de como ter uma alimentação mais saudável, praticar exercícios físicos e, ainda, serem motivados uns pelos outros”

O início do programa é marcado por uma avaliação feita pela nutricionista da empresa, Denise Tavares. Nesta etapa, é realizada a medição de peso, gordura e circunferências corporais.

“Na primeira avaliação vimos que muitos funcionários acham que para perder peso é necessário o uso de alguma medicação, quando na verdade, o que faz isso acontecer é o equilíbrio entre uma alimentação saudável e atividades físicas regulares”

Iniciado em 2013, o Medida Metra foi inspirado no quadro “Medida Certa”, do Fantástico, da TV Globo. Toda a abordagem dos profissionais de saúde é feita com seriedade e compromisso, mas sem deixar de lado, a maneira lúdica e descontraída para que as atividades não se tornem sinônimo de martírio ou imposição.

Adamo Bazani, jornalista especializado em transportes